Menyusun ritme harian yang lembut membantu suasana hati tetap stabil tanpa tekanan. Mengawali pagi dengan […]
Kategori: Ritme Sehari-hari yang Membawa Ketenangan
Kategori ini membahas bagaimana menyusun alur hari agar mood tetap stabil tanpa tekanan. Pendekatannya realistis, netral, dan fokus pada rasa ringan serta hangat dalam keseharian.